運動養生

減重手術找回健康 他脊椎疼痛也改善

28歲的羅先生,體重高達136公斤,6年前因工作跌落,造成脊椎嚴重受傷,經過休養一年逐漸復原,但數月 ...
閱讀更多…

台灣減重手術聲名遠播 海峽兩岸視訊交流

肥胖已是全球議題,尤其是有十三億人口的中國大陸,肥胖人口也是越來越多。由於台灣減重手術聲名遠播,而大 ...
閱讀更多…

腰圍超標 死亡風險高2.4倍

腰圍是健康關鍵!國外最新研究發現,BMI正常但腰圍超標的中廣身材者,死亡風險高出2.4倍。醫師表示, ...
閱讀更多…

甩肉135公斤 超級肥胖男找回彩色人生

體重過重得正視 久拖恐傷健康一名38歲呂先生,身高175公分,人生體重最高峰曾達到280公斤,BMI ...
閱讀更多…

生酮飲食難堅持 凍脂體雕輕鬆擊退頑固脂肪

最近興起一波生酮飲食減肥熱,而這項減肥法是源自於矽谷工程師Dave Asprey一次西藏旅行啟發的「 ...
閱讀更多…

刮痧甩肥油! 中醫師直播懶人瘦身法

刮痧的功效讓妳意想不到!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出,刮痧除了治療中暑外,想要消 ...
閱讀更多…

懶人瘦身法! 6大肥胖刮痧塑身

愛美女性快看過來,想要塑身也有很簡單有效的塑身方法,只要透過一支刮痧板,就能輕鬆消除擾人的蝴蝶袖、胖 ...
閱讀更多…

女性睡覺應該穿胸罩? 醫:可維持胸型

關於女性睡覺時是否應該穿胸罩一直眾說紛紜;有一說,是穿著內衣睡覺,會因為長時間壓迫胸部附近淋巴,進而 ...
閱讀更多…

減重效果加倍 中醫師推一茶飲

不少減重人士只靠節食,但體重數字仍高高在上,想要減肥到底該怎麼做?中醫師提供一道茶飲「黑纖體茶」,可 ...
閱讀更多…

脂肪惡名昭彰? 醫:過了青春期就不再增加!

外食過於油膩、在椅子上一坐就是一整天,體脂肪過高所帶來的身型肥胖、心血管疾病等,一直都是國人十大死因 ...
閱讀更多…