運動養生

OL縮胃減掉半個自己 贏得健康也如願生女

肥胖已成為現代人類危害健康的頭號隱形殺手之一,一名31歲長期在日本工作的OL,因肥胖症(體重102公 ...
閱讀更多…

突破減重撞牆期 搭配這運動給力

為保持健美體態,許多上班族勤慢跑,也有不少肥胖人士,把慢跑當作減重方式,雖然剛開始相當有成就感,卻很 ...
閱讀更多…

胖到手腳麻木 這手術救了傑出青年

22歲的鍾華瑄是名自閉症患者,透過藝術天份創作許多繪畫作品,去年榮獲十大傑出青年;其實,她也曾是體重 ...
閱讀更多…

台灣兒童亞洲最胖 小心長大10種病纏身

小時候胖,小心長大一身是病!台灣兒童肥胖率亞洲之冠,平均每4名兒童就有1人肥胖。營養師強調,小時候胖 ...
閱讀更多…

侯佩岑狂瘦13公斤 懶人減肥法該跟進嗎?

幸福人妻侯佩岑產後復出,身材依然曼妙纖瘦,甚至體重還比懷孕前更輕,她透露靠著「懶人減肥法」,完全沒有 ...
閱讀更多…

凍脂體雕新科技 午茶減脂成趨勢

冬天好容易養肉,一不小心,腰間擠出的一小團肉和突然變厚的後背肉,讓塑身的成果功虧一簣。而由於冷凍減脂 ...
閱讀更多…

喝咖啡助減重 這2個時間最好

不少上班族總是喝咖啡,開啟忙碌一整天,也有些人習慣熬夜時,用咖啡來提振精神,還有人喝咖啡是為了減重! ...
閱讀更多…

凍脂體雕新科技登台 可從L到S客製化理想身形

近期一項亞洲大規模醫美市調顯示,18~75歲各年齡層在意體態身型的比例皆高達八成,對於身上多餘脂肪的 ...
閱讀更多…

「增肌減脂」不復胖! 營養師說這樣吃…

雖然減肥法日新月異,但要真正瘦得健康,不復胖「增肌減脂」才是王道!但增肌減脂該怎麼吃,才能達到效果呢 ...
閱讀更多…

百斤父女手術減重 半年瘦了60公斤

21歲的李小姐與54歲的父親,兩人體重都高達100多公斤,長期飽受肥胖症的困擾,女兒曾經嘗試過多種減 ...
閱讀更多…