預防腦中風 戒菸戒酒穩定情緒

腦中風多年來名列國人10大死因之一,許多人認為腦中風是意外,但腦中風是可以預防的,尤其有「三高」的危險族群,更應戒菸戒酒,保持情緒穩定。嘉義市天主教聖馬爾定醫院表示,腦中風是一種突如其來、讓人措手不及的疾病,嚴重者不僅危及身心,甚至讓家人扛起沉重的照顧負擔,是萬萬輕忽不得的疾病。根據台灣腦中風學會指出,腦血管疾病每年約奪走1萬3000條生命,多年來不僅名列國人10大死因之一,同時也是成人殘障的主要原因。院方表示,腦中風區分為兩種,一種是血管破裂出血(出血性中風),約佔17%;另一種是頭顱內或頸部的血管阻塞不通,造成缺血性中風,約佔83%。有鑑於中風後,病患往往會造成心理、生理及家庭社會的適應困難,並造成生活上的各種困境,因此院方除了辦理腦中風醫療講座之外,也提供預防腦中風的預防之道。院方指出,民眾應了解腦中風的危險因素,若發生腦中風也應掌握送醫時機及治療黃金時間;尤其有「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)的民眾,更應該加以控制。由於腦中風與年齡有關,尤其55歲以後,每增加10歲,腦中風發生的機率倍增,因此醫師建議年滿40歲以上者,每3年應做一次健康檢查;65歲以上老人,每年應做一次健康檢查。此外,適度的運動、規律的生活、控制體重、改變飲食習慣、戒菸、戒酒(或飲酒不過量)、保持情緒穩定等,都能有效預防腦中風。(中央社)See More : |芙婷寶|富禾電器|林姿妙|芙婷寶|宜蘭抓漏|宜蘭防水抓漏|宜蘭防水|ppls

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