飲食、生活作息不良 恐導致腸胃問題

根據調查發現,各年齡層可能產生不同腸胃問題,原因也不太一樣,生活作息不正常、飲食、睡眠或是工作加班都可能導致腸胃菌相失衡,專家建議補充好菌、維持菌相平衡,可以選方法、菌種跟認證,幫助維持腸胃健康。加班、工作壓力大,生活作息不正常,可能產生腸胃問題,像這位張小姐因為長期工作忙碌,三餐不定時導致胃食道逆流。民眾張小姐:「想吐, 可是不知道什麼原因,那時候都不曉得什麼原因。」仁愛醫院消化內科醫師 吳文傑:「20歲世代最常見的是消化不良、胃食道逆流,30歲世代最常見的是便秘,40歲世代最常見的是胃潰瘍,50歲世代最常見的是胃瘜肉。」根據調查,各年齡層容易產生不同腸胃問題,跟愛吃外食、飲食偏油炸、睡眠少有關,導致腸胃菌相失衡,專家表示可以補充好菌維持菌相平衡,其中有方法。乳酸菌協會理事蔡英傑:「方法就是說你除了運動 、飲食之外,快速去補充優酪乳、補充菌種;第二個, 菌種要挑好的菌種;第三個就是產品認證很重要,你要去看這個產品有沒有拿到我們國家什麼樣的認證。」除了選擇有國家食品認證更有保障,專家也提醒生活作息還是要正常,搭配規律飲食及運動,幫助維持身體健康。See More : |地龍酵素|femarelle|dt56a|蜂王漿|蜂皇飲|力雪達|蜂王乳|芙婷寶|南極寶|磷蝦油||||||||

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