生理期後喝四物湯進補 中醫師:看體質

奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,許多女性會選擇在生理期過後喝四物湯「補血」,但其實應該要視個人體質而定。有些婦女因體質偏於燥熱,反而不需要在生理期過後補血。廖芳儀指出,生理期就傳統中醫學來說,會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態,因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。她說,應根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式;除了四物湯以外,偏於腎虛寒冷體質的婦女,還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶。偏於容易疲倦的氣虛體質,反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外,有些婦女本身體質就偏於燥熱,這時候反而不需要在生理期過後補血。廖芳儀表示,四物湯是流傳已久的名方,包含當歸、川芎、地黃、芍藥4種藥材,是中醫補血的基本方,也是婦科聖品。但臨床中醫師在使用上,大多會根據病人的情況,適當地加減一些藥材;尤其對腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效,可以達到更好的治療效果。她說,有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等病症的病人,在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式;或是適當補充葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果,也是非常適合的食療方式。(中央社)See More : |芙婷寶 更年期|芙婷寶 訂購|芙婷寶 價格|芙婷寶 功效|芙婷寶 dt56a|芙婷寶||||||||||||

Related posts:

影/想哭就到我懷裡哭 女裝大叔大鬧廟會
H7N9陝西現蹤 台商旅遊赴陸小心
借鏡新加坡經驗 雲林觀摩石化環保
菲府:杜特蒂將訪陸 出席一帶一路論壇
【圖解健康】肚子痛是哪裡出問題?看懂痛點和內臟的關係 - 康...
世大運破百倒數 全力衝刺拚宣傳
選舉民調 藍黨魁候選人都說參考就好
快訊/陸缺席世大運團體賽 柯:擔心民眾「太熱情」
遠離焦慮症,不再為小事抓狂
北部萬安演習18日登場 注意事項報你知
6月電子期金融期齊跌
洪秀柱:不敢講九二共識是一中 是欺騙
報稅季怪象!弄丟看診收據找醫護麻煩
真假?網傳LINE通話電磁波飆高 解密結果是…
桃機搭小黃有保障 意外險5百萬
幾波降雨挹注 南部旱象稍解
眼針致視網膜剝離? 5關鍵先看清楚 - 康健雜誌
酸性飲食容易致癌?檢測你的防癌IQ - 康健雜誌222期

Comments

comments

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。