天冷吃白蘿蔔正好 排廢物、可抗癌

俗話說「冬吃蘿蔔、夏吃薑」,冬季正是白蘿蔔盛產時節,更有「小人參」、「平民人參」的稱號。營養師表示,白蘿蔔營養價值高,富含木質素、芥子油等成分,更是具有預防癌症的效果。白蘿蔔營養豐富 常吃有益健康台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸指出,蘿蔔主要分為胡蘿蔔及白蘿蔔,營養素包括維生素A、B、C、D、E,以膳食纖維、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅,其中以白蘿蔔含量最多,常吃蘿蔔對健康相當有益。木質素、芥子油成分 具抗癌、防癌功效洪若樸營養師強調,白蘿蔔中含有豐富的木質素,能夠提升巨噬細胞吞噬病菌及癌細胞的能力,增強抗癌的功能,而芥子油、澱粉酶成分,則能促進腸胃蠕動,有助加速排出體內廢物,同時效分解致癌物質亞硝胺,達到預防癌症作用。勿與人參同時 以免降低效果洪若樸營養師提醒,中醫觀點認為,白蘿蔔性味偏寒涼,有清熱氣、解毒的療效,因此體質偏寒或患有胃病者,就不適合多吃;另外,也應避免與人參同時食用,以免降低補身的效果。
保健你想要的都在這:|保健食品|葉黃素|網站排名|南極冰洋磷蝦油|蜂王乳|超視王|SEO|婦貴寶|磷蝦油|芙婷寶|關鍵字排名|台灣綠蜂膠|神經滋養物質|GOOGLE排名|智勝王|PPLS|健康食品|蜂王漿

Related posts:

燒烤、紅肉好好吃? 當心2癌症遲早找上你
維持體重 「癌」注意! 3吃1記助治療進行
皮膚癌術後沒追蹤 老翁眼球潰爛遭摘除
心臟病又同時罹患食道癌、胃癌 內視鏡黏膜下剝離術助保留器官
繼金宇彬之後 他單側耳鳴驚罹鼻咽癌!
人工智能AI 癌症診斷夯幫手
石綿暴露家人也受害 可能引發多種癌症
化療出現嘴破副作用 恐爆發敗血症危機
銀髮族抗癌別灰心 8旬翁「骨」舞人生超勵志
化放療易有口腔黏膜炎 病況惡化恐致命!
化放療易有口腔黏膜炎 病況惡化恐致命!
放射治療副作用大? 這些方法能改善
用90天拼下半生 看抗癌醫師如何讓癌細胞退伍
國衛院創新生醫技術 致癌基因RSPO3成新藥物標靶
又喘又咳狀似感冒 恐因淋巴癌上身
又有「攝」會大事? 快關心男人才會得的癌症
青花椰苗抗氧化強 抗癌、防癌效果好
降低大腸癌發生率! 換水大腸鏡成效優

Comments

comments