談分手要同理心 多體諒對方感受

台大男一研宿舍樓下傳出男同志情殺案。(圖:壹週刊) 台大校園驚傳男同志情殺案,一名謝姓研究生分手不成反被對方潑酸、刀砍,最後雖搶回一命,但因強酸腐蝕嚴重,不僅容貌被毀,恐怕還有失明的危險。行兇的張姓男子則選擇自殺身亡。潑酸事件,甚至還波及無辜的同學與保全員,造成一死三傷的慘劇。兩性專家林萃芬表示,要安全、和平的結束一段感情,很重要的一件事,就是要有同理心,要能去體諒對方的感受與處境。談分手時,千萬不要一心一意的只想著分手,否則就會容易刺激對方情緒,而造成不確定的意外。不可否認的,在分手過程,有些人容易出現分離焦慮的現象,這時就要特別注意自身的安全。例如對方未知會就突然出現在自己面前,這時就要小心他是不是會有過度激烈的舉動。尤其是獨處、獨居,沒跟家人住在一起的一方,這時常就是個危險訊號,易發生分離焦慮現象的訊號。要抒緩分離焦慮的情緒,很重要的就是陪伴。可以幫忙請對方家人多點陪伴、多點傾聽,只要協助他找到支持的力量,不要讓他落單,常常有人陪他一起聊天,陪他說心裏的感覺,很容易就能渡過這段難過的日子了。(撰文:謝東明)
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