銀髮族情緒困擾 醫籲子女多關心

家中長輩隨著年紀增長,看著親友離世的頻率漸增、身體不如以往靈活,從前能輕易記住的事,現在卻要加倍努力才不會遺忘。面對接續而來的失落事件,長者會比年輕人更失落、焦躁、憤怒嗎?研究:接納的能力會隨著年齡增長而增加根據一項研究指出,憤怒與焦慮的感受會隨著年齡增長而減少。該研究以340名21至73歲,近期經歷緊張生活事件的參與者為對象,評估他們接納負面情緒的狀況;結果顯示,接納是晚年面對身心挑戰與負向特定情緒間的中介因子,接納也會隨著年齡增長而增加。研究者指出,悲傷並不會隨年紀增加而減少,但接納可能在悲傷的經驗中扮演調節角色,使長者在不斷面對失落事件之餘,不致於崩潰或失控。學會接納 情緒免於飽受負面干擾臺北榮總精神部老年精神科蔡佳芬醫師表示,當人面對悲慟或重大失落事件時,可能會經歷拒絕相信、想念、憤怒、憂鬱等情緒變化,最後才轉為接受事實。接納並非意味對情緒感到麻木,長者面臨失落事件時仍保有悲傷的能力,但抱持接受的心態,可以減少被憤怒與焦慮的情緒干擾,方能走出低落情緒的窘境。適切給予心靈關懷 讓長者享受快樂銀髮生涯董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任建議,當長輩面臨強烈的失落事件,家人可適時分散悲傷的焦點,但不宜過於急切的提供建議或安排活動,應給予他們時間沉澱與消化,才能緩和情緒及接受事實。而除了關心家中長者的身體健康外,也不要忽略了他們的心理健康,才能讓長者樂齡又樂活。【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews
保健請你跟我這樣做:|PPLS|磷蝦油|蚯蚓粉|智勝王|血栓溶解酵素|膠骨力|力雪達|蜂王乳|蜂王漿|地龍粉|地龍酵素|膠股力|蝦青素|芙婷寶|南極冰洋磷蝦油|保健食品|健康食品|蝦紅素|青春元素

Related posts:

彰基「失智症共同照護中心」成立 打造彰化失智友善社區環境
脫肛導致大便失禁 好發於哪些人?
老翁持續不明腰痛 竟是肺外結核惹禍
新北市揪感心 提供3500長者免費健檢
92歲老翁骨折險癱 微創手術救一命
嘉義市推青春菜單 讓熟齡吃出健康自信
缺維生素B12 恐罹老人肌少症
老大人常疑神疑鬼 恐因失智症上身
間質幹細胞 退化性關節炎最夯療法
失智人口快速成長 共同照護平台有保障
需求自己說 號召20萬長者線上調查
揪團健康購 讓銀髮族食在營養
樂齡銀髮族 老人須防跌!
老了也可牙齒矯正 能預防這些問題
高齡病患增多 醫院發展長照成趨勢
高齡病患增多 醫院發展長照成趨勢
警訊! 老年症候群恐造成失能、甚至死亡
您今天運動了嗎? 近四成銀髮族沒運動習慣

Comments

comments