男性腰圍超標 6大疾病警訊

你上次量腰圍是何時?國內最新調查發現,近4成男性腰圍超標,逾6成國人半年沒量腰圍。55歲的黃先生,腰圍寬達93公分,年初因急性心肌梗塞差點丟了性命,他現在天天量腰圍、測血壓,就怕等不到陪女兒走紅毯、抱孫子。4成中年男性腰圍超標根據國民健康署105年國民營養健康狀況變遷調查顯示,40至64歲男性有4成4腰圍超過90公分,3成體重過重、BMI大於27。國健署慢性病防治組長賈淑麗表示,國人十大死因中有6項與肥胖有關,包括癌症、心臟病、中風、糖尿病、高血壓、腎臟病,其中心臓病、中風是最重要的致死原因。6大疾病與腰粗有關賈淑麗組長指出,根據調查發現,6成國人超過半年沒量過或從未量過腰圍。事實上,腰圍過粗代表腹部肥胖、內臟脂肪多,容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險;若血壓、飯前血糖、三酸甘油酯、腰圍、高密度膽固醇中,有3項以上異常,就為代謝症候群。天天十分鐘量測健康國健署署長王英偉呼籲,每天抽出10分鐘,在家中量體重、腰圍、血壓,就能預防肥胖及高血壓引起的許多慢性病,養成自我健康檢測時間,別讓忙碌成為健康的絆腳石。響應89量腰日 超商送量尺為呼籲民眾天天量腰圍,國健署與千禧之愛健康基金會,邀請蔡詩萍及林書煒擔任「89量腰日」健康大使,即日開始7-ELEVEN提供「藍皮帶」量腰尺,民眾只要寫下願望、拍照上傳,就有機會抽中禮卷。【健康醫療Line健康,加入好友更快活】LINE@ ID:@healthnews
按一下馬上保健:|膠骨力|南極寶|青春元素|磷蝦油|力雪達|芙婷寶|蝦青素|蜂王漿|健康食品|蝦紅素|智勝王|地龍粉|蜂王乳|地龍酵素|血栓溶解酵素|蚯蚓粉|膠股力|保健食品|PPLS

Related posts:

不吃早餐容易胖 「少量多餐」降低肥胖機率
韓塑身女王趙英善親授 15分鐘創造童顏運動
告別小腹婆,每天「這樣做」!從此不再被讓座
百斤胖男罹7病 切胃減重找回健康
蜂王乳_最頂級的蜂皇飲特價
缺乏營養,蜂王乳補充之效果
夏日吃冰不怕胖 減重中心分享運動一「夏」小秘訣
歐美規格 台灣首創:微創減重術內外科接力執行
想變瘦 要看腸道細菌配不配合?
預防代謝症候群 甩去肥胖重拾健康
TRX運動好夯 這樣做才能增肌減脂
沒時間運動? 6招隨時增加活動量
超神奇6+1瘦身法,盤點瘦身迷思 無痛打造完美曲線與肌力
緊緻.雕塑.逆齡大作戰
汽水+漢堡+炸雞 脂肪更容易囤積!
為什麼「聰明脂肪法」能讓你苗條又健康
吃水煮馬鈴薯會瘦?你確定你吃對食物了嗎?
她,39歲看起來卻像25歲!體脂只有15%!是怎麼辦到的?

Comments

comments