康健陪你練/一張椅子就可以!躺著也能強化核心肌群

天氣太冷或太熱總想窩在家懶得動?出差在外沒地方讓你伸展一下?利用簡單的道具幫你動一動,一張椅子就可以!中山運動中心教練張任杰教大家一招「 剪刀式運動」,躺著也能強化核心肌群。 讓你立刻不累的19種伸展操 現在加入康健LINE好友,就可以得到【大人的好物】100元購物金! 看看別的事 : ||||||||||||

Related posts:

台北觀光吸金超越滬港 學者也驚訝
沒WHA邀請函!衛福部:沉重但仍會率團
新台幣回貶 午盤暫收30.197元
山中訪農為樹薯 - 康健雜誌221期
供電未來2個月 經濟部台電保證不亮紅燈
日本新警報系統防朝鮮導彈
怎樣快速治癒帶狀疱疹
不同血型用腦不同!A型慣用左腦、B型用右腦
快訊/整垮市長自己收賄 女科員貪污2億判13年
南亞反氣旋偏南 鄭明典:季風循環延遲
北高雙層觀光巴士仍虧損 鴨子船常故障
【商周】緬甸當律師 跳級接中日百億元大案
英曼城體育館演唱會爆炸 警證實19死至少50傷
漢光33號演習 阿帕契演練熱加油熱掛彈
馬遭起訴藍控追殺 綠營:按司法處理
幾波降雨挹注 南部旱象稍解
基層軍官荒 立委將提案延長尉官服役年限
營養不良,是癌症最大的敵人 - 康健雜誌

Comments

comments

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。